Admin
Admin
عدد المساهمات : 61
 |  موضوع: كيف تكظم غيظك  الأربعاء سبتمبر 30, 2009 7:34 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام علي رسولنا الكريم والحمد لله رب العالمين
الكثير مننا لا يقدر على كظم غيظه فاليكم جميعا بالطرق التي من خلالها تقدرون على كظم غيظكم
باذن الله
1- عندما يشتد بك الغيظ والانفعال عليك بإتباع الاتي اولا السكوت فعليك بالسكوت ولا تنطق اي
كلمة
2- عليك ان تقول أعوذ بالله من الشيطان الرجيم فهي تهدى من انفعال الانسان وتطرد الشيطان
3- عليك ان تغير من وضعك اي اذا كنت واقف عليك بالجلوس واذا كنت جالس عليك ان تضجع اي
تغير وضعك الى اي وضع اخر
4- عليك ان تقوم وتتوضأ فأن الشيطان خلق من النار فالوضوء يطفئ نار الشيطان أي يقتله
5- عليك ان تصلي ركعتين حتى تهدئ من انفعالك
بعد القيام بهذه الخطوات ستهدأ كلياُ بأذن الله
| |
|
